《传习录》中阳明先生所讲，有一种人，天天忙忙碌碌，累个半死，却一事无成！原文如下：今人于吃饭时，虽然一事在前，其心常役役不宁，只缘此心忙惯了，所以收摄不住。意思是：有些人，吃饭时即使无事，他的心也经常忙乱，而不安定，只因他这颗心忙惯了，所以收摄不住。作家奥格·曼狄诺有句名言：“一次只做一件事的人，才会领先于这个世界。”“五色使人目盲，五音使人耳聋”。只做一件事，重要的并不在于结果，而在于屏蔽掉各种干扰，专注、安静的状态。人一旦静下来，这世界就会发生变化。