泌尿系统结石是指发生在肾、输尿管、膀胱等泌尿系统内的结石。
发生泌尿结石一定要多喝水。每天保持饮水量在2.5~3.0L左右；不能憋尿；不宜久坐或久卧，多运动（跳绳、散步、慢跑……）。
总之千万不能懒惰，懒惰给结石留机会！
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