8:00-12:00，为亚洲和澳洲市场的活动时间，是外汇行情调整时间段，风险低且收益低，不太适合入场交易。   12:00-15:00，为欧洲外汇开市前夕，外汇交易量逐渐增加，是外汇行情酝酿阶段，风险中等且收益低，适合持仓。   16:00-18:00，欧洲汇市开始交易的一个时间段，是外汇行情波动时间段，风险高且收益高，适合交易但不适合临时建仓。   19:00-20:30，欧洲休息和美洲清晨的外汇交易时间段，是第二次外汇行情调整时间段，风险低且收益低，适合建仓。   21:00-24:00，这段时间是美洲市场和欧洲市场同时交易的时段，也是行情主要波动的时间段，风险高且收益高，适合交易但不适合临时建仓。   最佳交易时段：1、两大外汇交易地区重叠交易时段：如亚洲和欧洲市场重叠，欧洲和北美洲市场重叠的交易时段，此时市场较为活跃。2、伦敦、纽约外汇市场交易重叠时段：是各国银行外汇交易的密集区，此时段全球外汇市场交易最频繁，市场波动最大，大宗交易最多。   不适宜交易时段：1、节假日和接近休市时间：节假日时当地的银行可能休市，交易量清淡，流动性较低。一般接近休市前，流动量明显降低。2、重大数据公布时：短期波动大，风险较大。   一般本地货币会在本地市场的交易时段内比较活跃，比如：亚洲市场开市时澳元、日元