＃2：将我们的交易过程可视化 当我们疏忽大意或感到压力时，就会出现纪律失误。一些著名的奥运选手经常使用心理意象来了解可能会失去纪律的场景。 可视化的关键是要尽可能详细。比如想象一下当我们出现亏损时，身体会有什么样的反应？并想象一下，在出现亏损时，能够以什么样的姿态冷静的面对？ 通过这种将出现亏损或压力时的场景可视化的过程，我们可以增强交易纪律。 ＃3：远离群聊和论坛 坚持计划并保持纪律性的很大一部分是保持专注。专注于我们打算要做的事情，然后去做。这就是交易纪律的意思。 而在交易的过程中，如果我们在图表和群聊之间来回切换，则无法保持焦点，随后就很容易对自己的交易计划产生质疑，而这将是灾难的开始。 我们可以浏览群聊和论坛时研究交易思路，但是在交易时不要让他们参与进来。