如何提升能量，如何提升能量。

1、改变环境

不要天天窝在家里郁闷和瞎忙，那只能继续消耗自己的能量，要多出去走一走，转一转，状态就不一样了。

但是，他为了创作，却不舍得出门，后来我直接给他买了一张来北京的机票，逼着他跟我和几个朋友出门玩了几天，立刻就有了很大的改变。

2、改变状态

身体状态不好，就需要调整，一方面可以找一些高手帮自己调理，另一方面开始每天坚持锻炼，要有规律的作息。

我当时就介绍了几个道医朋友与他认识，帮他做了调理，然后建议他每天开始锻炼身体。

3、学会拒绝

别当老好人，对于那些负能量的，或者自己感觉不好的事情和朋友，不要优柔寡断，一定要学会拒绝，拒绝越多收获越多。